quarta-feira, 25 de maio de 2011

Dia do Desafio, volta aos treinos

Hoje é o "Dia do Desafio", aquele dia em que as cidades têm uma disputa bem saudável, fazer com que o maior número de pessoas pratiquem alguma aitividade física. Como o dia é do 'desafio', então achei o dia ideal para eu retornar às atividades físicas, após uma semana de molho em função de uma fisgada que senti na panturrilha.

"Realizado sempre na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam a rotina e pratiquem 15 minutos de atividade física.

Nesse dia, cidades do mesmo porte estabelecem uma competição para tentar envolver nas atividades a maior porcentagem de pessoas, em relação ao total de habitantes.

É uma disputa amigável, que estimula a participação. No desafio, os vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração, a criatividade, a liderança, o espírito comunitário e começam a compreender a importância de fazer da atividade física um hábito para os outros dias do ano."


fonte: SESC PR

5 comentários:

  1. Gostei do Desafio Alessandro super legal. Abraços

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  2. Grande Ale consegui fazer a minha cota e bater o meu tempo nos 5k! Acesso o Vo2 máx!!!

    Abraços
    Tiago Antunes
    www.vodoismax.blogspot.com

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  3. Oi Alessandro,
    Já fiz o tema do dia!
    Estou te seguindo...
    Bons treinos!
    Abraço...
    Ingrid
    http://www.ingridrunning.blogspot.com/

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  4. Gostei do desafio e bom retorno para você aos seus treinos....um grande abraço...

    http://nerdcorredor.blogspot.com/

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Sua opinião, dica ou qualquer outro comentário é muito importante para tornar esse blog vivo. Valeu pela visita! Alessandro

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