quinta-feira, 2 de junho de 2011

Clube da Corrida, assessoria esportiva

Chega um momento em que não conseguimos evoluir na corrida na medida e velocidade que desejamos.

Vemos o desafio se aproximando e bate a dúvida se realmente seremos capazes de vencê-lo.

É chegada a hora de um apoio profissional.

Como já compartilhei aqui no blog, tenho como objetivo completar minha primeira maratona em abril de 2012. Alguns amigos começaram então a me perguntar como estava a periodização de meu treino. O quê? E como eu trabalharia o macrociclo. Macro o quê? Enfim, uma série de pontos que eu não estava observando.

Na verdade, com base nas minhas pesquisas, eu já sabia que eu precisaria planejar meus treinos de uma maneira mais eficiente. Falta, no entanto, conhecimento adequado para isso. Então, nada melhor que contar com a ajuda de um treinador especializado.

Comecei ontem oficialmente a treinar com o Halim Rached, no "Clube da Corrida", em Campinas. Dessa maneira espero evoluir de maneira mais consistente.

Ontem foi um treino mais de reconhecimento. A partir de hoje passo a seguir uma rotina mais focada. Nesse primeiro momento, vou me preparar para a meia-maratona da Golden Four Asics em São Paulo.

Com isso estou participando de dois grupos de corrida, já que também começamos um grupo na empresa. Só que esse será assunto para a próxima publicação. Até lá!

 

10 comentários:

  1. Alessandro, após minha lesão comecei com assessoria também, em todo caso não é clube, é um Triatleta que é personal da minha esposa e tem academia, enfim, sentiu o drama!Pena que meu treinador é um louco kkkkkkkk Acho que vou virar ultra se seguir o treino dele.
    Abraços e bem vindo de volta as pistas. Maurilio

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  2. Alessandro,
    Parabéns pela iniciativa.
    Grande avanço!
    Abraço... e continua contando o desenvolvimento desse novo momento.
    Ingrid

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  3. Oi Alessandro

    Onde o Clube da Corrida treina? Me passa os contatos?
    Abs
    Juliana

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  4. Seja bem vindo ao Clube da Corrida!

    Com muito treino, garra e detemrinação, você vai alcançar seus objetivos!!

    Oficialmente, passamos a treinar juntos!

    Abraços e até o próximo treino

    Leonardo Nista
    Corro por Correr

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  5. Alessandro,
    Sábia decisão. Nos vemos na asicsg4 sp.
    Abs,
    Cesinha

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  6. E aí Alessandro, legal sua meta p abril do ano q vem disputar a maratona, eu ainda to longe dela. Mto interessante se n estava se sentindo bem sem acmpanhamento, juntar-se a m grupo com treinador. Q consiga melhorar cada vez mais. abraços

    corridaderuams.blogspot.com

    ah, quer encarar uma pedreira, venha disputar a meia maratona Volta das Nações Indigenas aqui em campo grande, será 9 do 10

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  7. Obrigado a todos pelas mensagens de incentivo!

    Juliana - vou te enviar os dados pelo e-mail.

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  8. Boa tarde

    Alessandro, continue sempre motivando as pessoas a praticar esporte o nosso objetivo com os blogs e passar sempre informações para quem quer começar.

    Fabio luzesmarcos.blogspot.com

    Abraços Vi sua mensagem no blog mundo das corridas abraços

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  9. Oi Alessandro

    Confesso que gostaria muito de ter uma assessoria aqui em minha cidade. MAs não tem nada nesse sentido, infelizmente. Mas, estou aprendendo agora e só agora a ler a planilha. EStou com uma boa planilha, mas sabemos que não é só isso que é necessário. Treinos de velocidade, educativos etc. tudo isso faz falta pra mim. Espero que eu consiga colocar tudo no seu devido lugar. rsrs
    Um grande abraço e boa sorte nos treinos!!

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  10. OLá. Parabéns pela iniciativa. e boa sorte e bons treinos....


    http://nerdcorredor.blogspot.com/

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Sua opinião, dica ou qualquer outro comentário é muito importante para tornar esse blog vivo. Valeu pela visita! Alessandro

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