quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Ouçam todo mundo, não sigam ninguém

"Se eu pudesse dar apenas um conselho para os corredores, seria o seguinte: "Ouçam todo mundo, não sigam ninguém." Isso porque cada corredor é único, logo não há um só sistema de treinamento, um tênis ou um café da manhã que seja igualmente eficaz para todos os atletas. Sempre aconselho outros corredores a fazer experiências durante o treinamento e encontrar o que funciona melhor para eles."

Trecho do livro 50 Maratonas em 50 dias
de Dean Karnazes


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5 comentários:

  1. É isso ai! Correr é aprender a cada dia mais um pouquinho do seu organismo! Minha meta agora é abandonar de vez a música! Nas provas me atrapalha demais!

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  2. É temos por costume achar que se dá certo para um, dará para o outro também... esquecemos que somos "individuos", e por sermos únicos cada um tem uma reação diferente ...

    O Dean está mais uma vez coberto de razão...

    Abs.

    Fábio
    www.42afrente@blogspot.com

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  3. daeee é verdade...

    Abraço
    Tiago Antunes
    www.vodoismax.blogspot.com

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  4. Dean é o cabra !!!! rsrsrs Show !!!!

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  5. Muito boa esta dica.
    Cada um é cada um!!!
    Um abraço e bons treinos !!!!

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