---------\\\\|/--------- --------(@@)------- --ooO--(_)--Ooo-- Eu sempre transmito para as pessoas que um atleta não nasce de um dia para o outro, que um bom atleta tanto amador como de elite eu comparo quando uma casa está sendo concluída em que dia após dia o pedreiro vai assentando tijolo por tijolo até ela ficar completa e assim também é o atleta e que dia após dia ele foca nos treinos, na hidratação, na alimentação e no descanso.
Uma grande verdade!
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Eu sempre transmito para as pessoas que um atleta não nasce de um dia para o outro, que um bom atleta tanto amador como de elite eu comparo quando uma casa está sendo concluída em que dia após dia o pedreiro vai assentando tijolo por tijolo até ela ficar completa e assim também é o atleta e que dia após dia ele foca nos treinos, na hidratação, na alimentação e no descanso.
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com