Domingo é dia da meia maratona Golden 4 Asics em São Paulo, minha segunda prova nessa distância.
Fiz direitinho os treinos nas últimas 10 semanas, focando nessa corrida. Agora só falta um treino leve e tentar ficar tranquilo para realizar uma boa prova.
Veja no vídeo abaixo como será o percurso, com ajuda do Lelo Apovian, camarada personagem do livro Operação Portuga.
Fica tranquilo Alessandro e tudo dará certo...
ResponderExcluirFuncionou comigo, funcionará com vc também...
Estarei na torcida Velho !!!!
Fábio
www.42afrente@blogspot.com
A meia maratona é uma distância muito especial... Particularmente, éra a minha distância preferida.
ResponderExcluirTem uma boa prova Alessandro! O percurso é muito bom!
Sorte lá!!!
ResponderExcluirAbraço
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
Boa prova Alessandro!!
ResponderExcluirEstaremos lá!!!
A melhor parte desse vídeo foi a Participação o Comandante Hamilton! Põe na tela!! hehe
Abraço
Colucci
@antoniocolucci
Olá Alessandro
ResponderExcluirEu sou Kinha do blog AMIGA DA MODA e vim conhecer seu espaço que é lindo e interessante e por isto já estou te seguindo. Vou aguardar a sua visita e ficarei feliz se me seguir também.
QUER GANHAR UMA JOIA? A designer Eliana Colognese criou um belíssimo anel e gostaríamos muito de contar com a sua participação. Faça a sua inscrição no blog e...Boa Sorte
Bjooooooooooo...................
http://amigadamoda.blogspot.com
o segredo é não parar de correr. boa sorte !!!
ResponderExcluirE aí Alessandro, boa corrida na meia aí. Procure se segurar até a metade da prova e depois solte o q tiver. Boa prova.
ResponderExcluircorridaderuams.blogspot.com
Pisa fundo man !!!!!
ResponderExcluirBoa sorte na sua meia maratona .
ResponderExcluirUm abraço
Fernando Moura
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com