Dia do Desafio, volta aos treinos

Hoje é o "Dia do Desafio", aquele dia em que as cidades têm uma disputa bem saudável, fazer com que o maior número de pessoas pratiquem alguma aitividade física. Como o dia é do 'desafio', então achei o dia ideal para eu retornar às atividades físicas, após uma semana de molho em função de uma fisgada que senti na panturrilha.

"Realizado sempre na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam a rotina e pratiquem 15 minutos de atividade física.

Nesse dia, cidades do mesmo porte estabelecem uma competição para tentar envolver nas atividades a maior porcentagem de pessoas, em relação ao total de habitantes.

É uma disputa amigável, que estimula a participação. No desafio, os vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração, a criatividade, a liderança, o espírito comunitário e começam a compreender a importância de fazer da atividade física um hábito para os outros dias do ano."

fonte: SESC PR